范界夫
　　四月踏青来，正是运动好时节。4月20日，集团公司“追梦前行”健步走活动全面启动。这项持续至11月底的活动，旨在鼓励和引导集团公司广大职工积极投身体育锻炼，追梦前行，奋勇争先。
　　俗话说，人勤病就懒，人懒病就勤。特别是当今由于电脑、智能手机等电子产品过度“侵入”我们的生活，人们的生活方式和娱乐习惯发生了巨大的变化，很多人体育锻炼的时间和强度大大减少，身体健康指数也随之下降。
　　锻炼的好处毋庸置疑。但有的人把体育锻炼当成“找罪受”，有的人因为工作忙而忽略了体育锻炼。集团公司适时开展了譬如健步走、职工运动会等诸多接地气、全方位的文体活动，把大家“赶”出房间、“撵”离办公桌，让大家动起来、练起来，无疑是对大众健身的精准“把脉”。
　　工作之余挥洒汗水，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了班后生活。集团公司为我们搭建了舒缓身心、强身健体的好平台，关键是我们要用好这个平台。锻炼如学习一样，是一辈子的事，而不是一阵子的事。我们要以此次健步走活动为新起点，建立良好的生活习惯，养成有益的终身爱好。
　　要让锻炼变得固定起来，确定每天的锻炼时间，穿上运动装马上就出发；要让锻炼变得习惯起来，如果运动能像每天刷牙、洗脸一样习以为常，你还会为所谓的“计划赶不上变化”而烦恼吗，对于我们很多人而言，缺少的只是把运动变成习惯的毅力；要让锻炼变得快乐起来，把焦点放在锻炼的乐趣上，一边慢跑一边欣赏身边的风景，呼吸大自然的新鲜空气，你会从中感受到满满的幸福。
　　体育锻炼要成为一种生活必需，这不仅仅可以提高我们的生活质量，更能让我们以强健的体魄投身集团公司由大向强转型的新征程中，更好地实现自己的人生价值。